Récréatif

Profitez de la rivière, à votre rythme

Plaisir • Progression • Mise en forme

Le programme Récréatif s’adresse aux rameuses et rameurs qui souhaitent pratiquer l’aviron pour le plaisir, maintenir une bonne forme physique, améliorer leur technique ou simplement savourer le plein air en bonne compagnie. Ici, on mise sur le plaisir de ramer, la progression continue et la variété des expériences sur l’eau.

Les sorties se font principalement en bateaux d’équipage à quatre rameurs (4x ou 4+). Selon les conditions et les compétences du groupe, l’instructeur peut aussi proposer des sorties en huit (8x+ ou 8+) ou en double (2x). Les suggestions des membres sont toujours les bienvenues, mais la formation des équipages et le choix des embarcations demeurent à la discrétion de l’instructeur, qui veille à offrir des séances variées, sécuritaires et agréables pour tous.

Les membres du programme Récréatif peuvent également participer à certaines régates, selon leur intérêt et leur niveau de confort.

Abonnements

  • Mai à octobre
  • Printemps
  • Été
  • Automne
  • À la carte

Horaire

  • Jeudi : 17 h 30 à 20 h
  • Dimanche : 8 h 30 à 11 h

Un système de gestion des séances vous permet d’indiquer facilement vos intentions de présence.

En cas de mauvais temps, la séance peut être annulée ou remplacée par un entraînement en salle sur ergomètre.

Prérequis

  • Expérience en aviron requise
  • Avoir minimalement acquis les compétences du niveau Novice
  • Être capable de soulever 25 lb au-dessus de la tête (accommodements possibles)
  • Savoir nager